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Que faire pour pallier aux carences en magnésium? — Que faire pour pallier aux carences en magnésium?

Vous ressentez de la fatigue, des crampes musculaires ou des tics des paupières ? Ces symptômes pourraient indiquer une carence en magnésium, un minéral crucial pour de nombreuses fonctions corporelles. Dans cet article, nous explorerons des stratégies efficaces pour pallier aux carences en magnésium et assurer le bien-être de votre corps.
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Quels sont les effets du manque de magnésium? — Quels sont les effets du manque de magnésium?

Le magnésium est un acteur clé de notre bien-être global, impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans notre corps. Il est essentiel pour le fonctionnement du système nerveux, la contraction musculaire, la régulation du rythme cardiaque, et même la santé osseuse, jouant un rôle prépondérant dans la prévention de l'ostéoporose.
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