Classement des suppléments d’Ashwagandha - Meilleurs suppléments d’Ashwagandha de 2024
L'ashwagandha, également connu sous le nom de ginseng indien, est une plante utilisée dans la médecine ayurvédique. Elle présente des propriétés adaptogènes, c'est-à-dire qu'elle a un effet positif sur les systèmes nerveux et immunitaire, tout en atténuant les signes de fatigue et de stress. L'ashwagandha se trouve le plus souvent sous forme de poudre et est parfois utilisé dans des mélanges d'herbes. Les suppléments tout prêts à base d'extrait d'ashwaghandha constituent une option pratique. Nous avons examiné les produits disponibles et établi notre propre classement des suppléments à base d'ashwaghanda.
Meilleurs suppléments d’Ashwagandha
Ashwagandha Ginseng indien Comprimés de réduction du stress Nutridome
| Intensité de l’action | 9.5 |
| Prix | 9.9 |
| Niveau de standardisation | 10 |
| Composition | 10 |
Texte de la rédaction:
Le supplément alimentaire Ashwagandha NUTRIDOME est un extrait naturel de ginsens indien, qui a des effets positifs sur la santé physique et mentale. L'ashwagandha possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, notamment en tant qu'adaptogène qui soutient l'organisme en cas d'effort et de stress. La consommation régulière d'ashwagandha renforce l'immunité et favorise le développement de la masse musculaire. Elle contribue également à maintenir un taux de glycémie normal et à améliorer la qualité du sommeil. Lors du choix de l'ashwagandha, il convient de prêter attention aux vitanolides, car ceux-ci conditionnent l'efficacité du supplément. L'ashwagandha NUTRIDOME contient 200 mg d'extrait et est standardisé à 6% de vitanolides, offrant ainsi un rapport prix/efficacité optimal.
Avantages
Ashwagandha Ginseng indien Comprimés de réduction du stress Nutridome
- ingrédients naturels
- haute teneur en extrait de racine d’Ashwagandha
- haute standardisation à 6% de withanolides
- action bénéfique pour la santé
- excellent rapport qualité/prix
Inconvénients
Ashwagandha Ginseng indien Comprimés de réduction du stress Nutridome
- disponible uniquement dans certains magasins ou dans l’application Nutridome
Naturell Ashwagandha
| Intensité de l’action | 8.5 |
| Prix | 7.2 |
| Niveau de standardisation | 10 |
| Composition | 8 |
Texte de la rédaction:
Naturell Ashwagandha - un supplément alimentaire à base de ginseng indien. Comme d'autres suppléments à base d'ashwagandha, il soutient l'organisme pendant l'effort et l'épuisement et contribue à réduire le niveau de stress. Le produit contient 140 mg d'extrait standardisé pour contenir un minimum de 7% de vitanolides. C'est un bon niveau, mais le dosage proposé par le fabricant (1 comprimé par jour) peut ne pas être suffisant, ce qui affecte la rentabilité de l'achat.
Avantages
Naturell Ashwagandha
- un niveau très élevé de standardisation des vitanolides (7%)
- teneur assez élevée en extrait de racine d’Ashwagandha
- soutient le corps pendant l’exercice
Inconvénients
Naturell Ashwagandha
- la dose recommandée peut être trop faible
- faible rapport coût-efficacité
SWANSON Ashwagandha
| Intensité de l’action | 8.1 |
| Prix | 7.8 |
| Niveau de standardisation | 6 |
| Composition | 9.2 |
Texte de la rédaction:
Swanson Ashwagandha est un supplément produit aux Etats-Unis qui a été approuvé par l'agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA). Le fabricant revendique une teneur en extrait de vitania ashwagandha de 450 mg, ce qui est une valeur élevée. Malheureusement, le distributeur n'indique pas le niveau de standardisation, il est donc difficile de savoir si la teneur élevée en extrait se traduit par une action efficace.
Avantages
SWANSON Ashwagandha
- niveaux élevés d’extrait d’ashwagandha
- approuvé par Food and Drug Administration (FDA)
- ingrédients naturels
Inconvénients
SWANSON Ashwagandha
- le manque d’informations sur le niveau de normalisation, ce qui rend difficile l’évaluation de l’efficacité
Solgar Ashwagandha
| Intensité de l’action | 7.8 |
| Prix | 7.9 |
| Niveau de standardisation | 6.5 |
| Composition | 8.8 |
Texte de la rédaction:
Solgar Ashwagandha est un supplément de Solgar, qui propose une large gamme de suppléments et qui est présent sur le marché depuis plusieurs décennies. Le produit contient 300 mg d'extrait de racine d'ashwagandha, mais la standardisation n'est que de 1,5 %. Son prix élevé et sa faible teneur en vitanolides en font un choix moins rentable.
Avantages
Solgar Ashwagandha
- niveaux assez élevés d’extrait
- fabricant de suppléments bien connu
Inconvénients
Solgar Ashwagandha
- faible niveau de standardisation des withanolides
- prix élevé
Himalaya Ashwagandha
| Intensité de l’action | 6 |
| Prix | 10 |
| Niveau de standardisation | 4 |
| Composition | 7.8 |
Texte de la rédaction:
L'Ashwagandha d'Himalaya contient 250 mg d'extrait sec d'ashwagandha (Withania somnifera). Le fabricant déclare une standardisation des vitanolides de 0,52% et suggère un dosage de 2 comprimés 2 fois par jour. Malgré son faible prix, il est plus rentable de choisir un supplément avec une standardisation plus élevée et un dosage plus faible, ce qui le rend plus efficace et plus pratique à utiliser.
Avantages
Himalaya Ashwagandha
- prix bas
- teneur en extrait assez élevée
Inconvénients
Himalaya Ashwagandha
- très faible standardisation des vitanolides (seulement 0,52%)
- la dose recommandée est de 4 comprimés par jour
- mauvais rapport qualité-prix
Auteur:
4125 votes
Ajouter un commentaire
Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués *